Necesitaremos :
- 20 gr Copos de avena suaves
- 25 gr harina de avena del sabor que más OS guste.
- 150 ml leche vegetal (como de almendras)
- 150 ml agua
- 5 gr cacao desgrasado 0% (opcional)
-Cuando esté calentita añadimos los copos, la harina y el cacao y removemos bien para que no queden grumos.
-Añadimos un chorrito de edulcorante si OS gusta muy dulce.
-Removemos hasta que comience a hervir y retiramos del fuego.
Y ya tendríamos listas nuestras gachas de avena! Ya veréis lo ricas que están! Podéis cambiar las cantidades a vuestros gustos/necesidades .
Podéis añadirle el topping que queráis como mantequilla de frutos secos, fruta, chocolate sin azúcar, etc y ya tendríamos un desayuno completo, saciante y energético!
-Las harinas de avena las podéis conseguir aquí y si usáis mi cupón SANDRIFITTP tendréis un descuento en vuestra compra!
